+48 601-198-846 Plac Wolności 4 lok 4 Biała Podlaska izabela.sajna@psychologbiala.pl

Psycholog w Białej Podlaskiej

Jak mogę pomóc

Mogę pomóc Tobie poradzić sobie w różnych sytuacjach, trudnościach i problemach.

W ramach świadczonego wsparcia, gabinet psychologiczny z Białej Podlaskiej proponuje różnego rodzaju terapie - zarówno indywidualne, jak i dla par albo takie, które skierowane są do osób po rozstaniu, rozwodzie bądź trudnych przejściach. Możliwe jest również wsparcie, które dostosowane jest do młodzieży i dzieci.

Podczas wstępnych spotkań, psycholog przeprowadzi wywiad, który będzie miał na celu poznanie Pacjenta i jego problemów, po czym kolejne wizyty w gabinecie będą już terapią w pełnym tego słowa rozumieniu.

Nie ma powodów do obaw przed skorzystaniem z pomocy – terapeuta dba o prywatność swoich Pacjentów oraz o ich komfort podczas sesji. Terapia nie jest także powodem do wstydu lub słabości - skorzystanie z świadczonej pomocy to znak, że Pacjent chce rozwiązać swoje problemy i wypracować nowe mechanizmy, które mogą wesprzeć go w codziennym życiu.

https://psychologbiala.pl/wp-content/uploads/2017/10/icon-1.jpg

Epizody depresyjne

Obniżony nastrój, utrata zainteresowań i zadowolenia, poczucie winy, niska samoocena, myśli samobójcze

https://psychologbiala.pl/wp-content/uploads/2017/10/icon-2.jpg

Terapia Indywidualna

Terapia indywidualna jest skierowana dla osób poszukujących wsparcia w radzeniu sobie z trudnościami natury emocjonalnej i problemami życiowymi. Dla osób, które chcą zadbać o swój rozwój osobisty i poszerzać świadomość siebie.

https://psychologbiala.pl/wp-content/uploads/2017/10/icon-3.jpg

Terapia Par

Jeżeli myślisz lub myślicie o rozstaniu lub doświadczacie trudności w komunikacji i wzajemnym zrozumieniu.

https://psychologbiala.pl/wp-content/uploads/2017/10/icon-4.jpg

Terapia młodzieży i nastolatków

Pierwsza konsultacja odbywa się z rodzicem. Wspomaganie zdrowego rozwoju nastolatka. Praca z motywacją aby sprowokować chciane zmiany.

https://psychologbiala.pl/wp-content/uploads/2017/10/icon-5.jpg

Terapia Antystresowa

Zbyt szybkie tempo życia, stale rosnące wymagania, zbyt wygórowane własne oczekiwania, dolegliwości związane ze stresem.

https://psychologbiala.pl/wp-content/uploads/2017/10/icon-6.jpg

Terapia po rozwodzie, rozstaniu

Odbudowanie poczucia własnej wartości, poradzenie sobie z kompleksami, ograniczeniami i zahamowaniem.

Witaj! Nazywam się
Izabela Sajna

Wiem jak to jest gdy robisz „coś” czego do końca nie jest się pewnym, po to aby tylko to zrobić. Wiem także, jak to jest chcieć coś zrobić - a wewnętrznie nie móc, w tym rozumieniu - nie mieć odwagi do zrobienia jakiegoś kroku, nawet nie widzieć żadnego nowego kroku, żadnej możliwości. Wiem, jak to jest musieć coś zrobić, pomyśleć o czymś, lub wykonać jakąś czynność - bo po prostu muszę. Wiem bardzo wiele o psychice człowieka, o naszej naturze. Chce pomóc Tobie, poradzić sobie z trudnościami z jakimi się borykasz. Nie zaneguje tego z czym się pojawisz, uznam to i spróbuje razem z Tobą uwolnić się i połączyć się ze sobą, z Twoim ciałem, z Twoimi myślami i z Twoją ekspresją. A kiedy, pewnego dnia przyjdziesz do mnie i poczujesz się już na tyle bezpiecznie, by być prawdziwie autentycznym, w gabinecie, będziemy mogli zacząć pracę nad tym, jak to się przekłada na Twój świat zewnętrzny.

Mężczyźni mają prawo się bać, Kobiety mają prawo się złościć i zachowywać drażliwie, niechlujnie, i mogą być kochane za to kim są, dokładnie tak jak Mężczyźni, którzy mogą być wrażliwi lub szorstcy, i mają prawo być za to kochani, takimi jakimi są - a nie jakimi byśmy chcieli żeby byli. Możesz poznać nową/nowego siebie, w zupełnie innej wersji niż myślałaś/myślałeś, że jesteś. Możesz być bardziej wrażliwa/y lub bardziej zdystansowana/y, możesz być sobą, Takim człowiekiem jakim zawsze chciałaś/łeś być. Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie certyfikacji. Sukcesywnie się szkolę i podnoszę swoje kwalifikacje, dzięki czemu poznaję nowe techniki pracy z klientem aby lepiej widzieć to z czym się zmagamy.

Artykuły

Blog

  • Pani Izabela podchodzi z wielkim zaangażowaniem do klienta. Co najważniejsze pozwala się poczuć komfortowo podczas danej sesji. Uważam, że to był dobry wybór

    W. J.
  • Pani Izabela wykazała się ogromną profesjonalnością, wiedzą i empatią! Byłam zdumiona jak trafnie oceniła mój stan, ze spokojem zadawała pytania i tłumaczyła co j jak. Z wizyty wyszłam w zupełnie innym nastroju z dawką dobrej energii i pożytecznej wiedzy. Jestem bardzo zadowolona!

    Marta D.
  • Pani Izabela jest naprawdę godnym polecenia specjalistą. Wpisuje się w moje wyobrażenie psychologa idealnego.

    Anna
  • Pani Iza bardzo dobrze podchodzi do swoich pacjentów. Jest osobą która umie wytłumaczyć i pomóc swojemu pacjentowi który się wzmaga z problemami. Bardzo, ale to bardzo polecam Panią Izę.

    Monika
  • Na wizyty do pani Izy chodzę od roku, dzięki jej pomocy poznaję siebie, uczę się jak poradzić sobie z emocjami itp. pani Iza pomogła i nadal pomaga mi w wielu problemach. Byłam wcześniej u kilku psychologów, lecz dopiero pani Iza faktycznie mi pomogła. Jestem bardzo zadowolona z wizyt, pani Iza bez wątpienia jest specjalistą godnym polecenia. 

    Pacjent
  • Pani Izabela jest najmilszą i najbardziej pomocną osobą jaką znam. Bardzo mi pomogła radzić sobie z problemami i patrzeć na nie z innej perspektywy, i nie poddawać się w dążeniu do celu. Bardzo się cieszę że trafiłam właśnie do niej.

    Martyna
  • Przyszłam do Pani Izy ponad pół roku temu i moje życie bardzo się zmieniło. Byłam wcześniej u innych psychologow, ale żaden nie spełnił moich oczekiwań. Od Pani Izy dostałam pełne zrozumienie, wsparcie, pokazuje mi taki obraz moich problemów, na który sama bym nie wpadła, proponuję różne metody na rozwiązywanie spraw, doszukuje się przyczyny i pomaga zrozumieć, wyjaśnić i pozbyć się problemu. To jest niesamowite ile dla mnie zrobiła i jak przy jej pomocy udało mi się zmienić moja fobia społeczna prawie zniknęła, nauczyłam się siebie, wiem jak i dlaczego reaguje na różne sytuacje, wiem jak mam się zachować i co robić, nauczyłam się sama sobie pomagać. Wcześniej panował duży chaos ale po tych wszystkich wizytach już wszystko jest poukładane. Także moge z czystym sumieniem powiedzieć, że ta Pani robi świetną robotę i bardzo się cieszę, że na nią trafiłam

    Pacjent
  • Z Panią Izą już na pierwszym spotkaniu nawiązałam dobry kontakt i regularne chodzenie na terapię traktuję jako przyjemność. Spotkania odbywają się w przyjaznej atmosferze, a podejście Pani Izy jest niekonwencjonalne i dlatego skuteczne. Polecam każdemu kto zmaga się z trudnościami.

    Magda
  • Wspaniała i miła Pani. Dociera szybko do rzeczy, o których nawet nie byłam świadoma. Gorąco polecam  

    Ola
  • Polecam z całego Serduszka Panią Izabelę !!! Jestem bardzo zadowolona z wizyt u Pani wręcz zachwycona. W tak kompetentny sposób podjęła się moim zaburzeniem Dziękuję Pani Izo za pomoc !!!

    Natalia R.
  • Pani Izabela jest profesjonalistką w swoim dzielę. Bardzo mi pomaga w moich problemach, wróciła mnie do normalnego życia. Serdecznie polecam.

    Helena
  • Pani Izabela podchodzi z wielkim zaangażowaniem oraz indywidualnością do klienta. Co najważniejsze podczas sesji nie mam problemu z poruszaniem dla mnie trudnych tematów. Bardzo dużo pozytywnej energii i profesjonalne podejście pomaga mi uporać się z moimi problemami. Polecam z czystym sumieniem 🙂

    Damian S.
  • Bylem bardzo zawiedziony wizyta u innego psychologa. Teraz Pani Iza pomaga mi nad soba pracowac. I naprawde daje rade. Goraco polecam.

    Maciej

FAQ

Najczęściej zadawane pytania
Zazwyczaj 3-4 pierwsze wizyty poświęcam na zebranie szczegółowego wywiadu, na którym poświęcam znaczną uwagę na naturę trudności z jakimi boryka się klient.
A czy na tym świecie są ludzie którzy nie zauważyli w sobie niczego niecodziennego? Oczywiście, że nie. W przeszłości wiele rzeczy było tematem tabu, m.in. seksualność człowieka, a dzisiaj jesteśmy otwarci na coraz więcej możliwości i coraz więcej nowych rozwiązań. Pójście do terapeuty jest wyrazem zadbania o siebie i swoje zdrowie.To dla nas jeden z pierwszych kroków. Nasza natura, jest przepełniona niejasnymi impulsami, pragnieniami i motywami. Czymś, czego nie da się opisać w kilku słowach. Mimo to, zrozumienie tych kwestii wcale nie jest trudne, warto w tym procesie przeskoczyć moment OCENY - aby się na niej nie zatrzymać. A sama Ocena jest dobra, gdy dodamy do niej literkę "D". DOCEŃ ! Nie Oceń!
Nie musisz nic robić. Jedyne co nam się przyda to, Klient w gabinecie. Minimum otwartości i zaangażowania również będzie mile widziane. Ja postaram się zrozumieć Ciebie takim jakim jesteś.
Tak, jednak nie odwołane spotkanie minumum 24h wcześniej, traktowane jest jako sesja pełnopłatna. W tym czasie nikt inny nie może skorzystać z konsultacji. Jeżeli spotkanie będzie odwołane odpowiednio wcześniej przez sms, email lub kontakt telefoniczny, kolejne odbędzie się zgodnie z wcześniej umówionym terminem.
Sytuacja taka sama jak wyżej. Jeżeli terapeuta odwołuje spotkanie wcześniej niż 24h przed spotkaniem, kolejne spotkanie odbędzie się zgodnie z umową. Jeżeli spotkanie jest odwołane później niż 24h - klient ma kolejne spotkanie za darmo.
  • Terapia
    Indywidualna

  • 120 zł
    60 minut
  • Terapie

    • Epizody Depresyjne
    • Radzenie sobie ze stresem
    • Leczenie lęków, PTSD
    • Sesje coachingowe
    • Terapia po rozstaniu
  • Book Now

Spotkanie

Skontaktuj się ze mną!